Sprechstunde

DIPL.PSYCH. HANS-JOACHIM STEINER

IHR SPEZIALIST FÜR PREMIUM PAARTHERAPIE - PAARCOACHING - EHEBERATUNG - EHETHERAPIE

MEDIATION BEI  TRENNUNG & SCHEIDUNG - FAMILIEN-UMGANGS-KONFLIKTMANAGMENT - STRESSTRAINING

PREMIUM PAARBERATUNG & PAAR COACHING
IN DER KRISE SCHNELL ZUM GESPRÄCHSTERMIN

KURZFRISTIGE SOFORTHILFE

EXKLUSIV + INTENSIV + KONSTRUKTIV = EFFEKTIV !!

 KONFLIKTKLÄRUNG - PERSÖNLICH GECOACHT ODER ALS PAAR

 PAARBERATUNG - EHETHERAPIE - PAARCOACHING - TRENNUNGSCOACHING

WIRTSCHAFTSMEDIATION - SELBSTAUDIT- QUALITY LIFE BALANCE

PREMIUM - PAARCOACHING - PAARBERATUNG - EHETHERAPIE
Für anspruchsvolle Paare und auch als Unterstützung für Einzelpersonen!
ERFOLGREICH DURCH FOKUSSIERUNG AUF DAS WESENTLICHE

Verbessern Sie Ihre Beziehung oder Ehe   
Gestalten Sie eine Trennung durch eine Mediation fair

Berücksichtigen Sie dabei auch auch Ihre Kinder 

WAS PASSIERT BEI EINER PAARTHERAPIE?
Meine Aufgabe als Therapeut, Paarberater, Psychologe, Mediator und/oder Coach ist es, Ihnen eine neutrale Außenansicht zu spiegeln, und Ihnen Hilfestellung zu geben, Sie miteinander (wieder) ins Gespräch zu bringen, so daß Sie selbst erkennen können, wo die Ursachen Ihrer Probleme liegen und was Ihre eigentlichen persönlichen Ziele sind.
Dann können Sie jeder für sich und beide gemeinsam festlegen, was Sie erreichen wollen. 

Unter meiner "Anleitung" als Paarcoach können Sie erkennen, was Sie "triggert", wie Sie immer wieder in dieselben Stresssituationen rutschen, und was Sie tun können, damit dies nicht oder weniger oft und weniger stark passiert! 

Dazu arbeiten wir mit einer der erfolgreichsten und weltweit am Besten erprobten und wissenschaftlich belegten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie: der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT)

ACT = MACH

Es ist ein passender Zufall, daß man Akzeptanz- und Commitment Therapie mit ACT abkürzt, und so ein Akronym, also ein neuer Begriff, entsteht, der aber genau ausdrückt, um was es dabei geht: ACT = MACH! 


WAS IST ACT?

ACT ist die Abkürzung für "Akzeptanz- und Commitment Therapie (bzw. ich sage lieber Training) und ist die weltweit in vielen Kontexten eingesetzte und empirisch am Besten belegte Methode zur individuellen Verhaltensanalyse und auf Erkenntnissen basierenden Verhaltensänderung.
Bei einem kognitiven Verhaltenstraining wird nicht gerätselt und spekuliert, sondern Ihr aktuelles Verhalten und das, was daraus resultiert, wird gemeinsam angeschaut, um herauszufinden, was besser laufen könnte und dann Wege zu finden, wie man das erreichen kann.  Kognitive Verhaltenstherapie (besser Verhaltenstraining)  bedeutet vor Allem (sich) selbst Erkennen und zielführendes Lernen.
Um Verbesserungen zu erreichen ist es notwendig, Dinge zu verändern.
Damit diese Veränderungen auch dauerhaft wirken, ist es notwendig, aktuell dysfunktionale eigene Verhaltensweisen zu erkennen, und Wege zu finden, wie man dies für sich selbst verbessern und damit erleichtern kann!

ACT bietet dafür die geeigneten Vorgehensweisen und so erarbeiten Sie in einer erprobten und bewährten Weise Ihre eigenen Lösungsideen, und matchen diese mit den Vorstellungen Ihrer Partner*in. Nicht selten führt dies zu einer völlig neuen Sicht und Ausgestaltung einer Beziehung.

 

PAARCOACHING IN CORONA-ZEITEN

Durch die Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie sind persönliche Einzel-Beratungstermine in der Beratungspraxis derzeit leider nicht möglich.  
Alternativ besteht die Möglichkeit der Online-Beratung. 

WhatsApp-Konsultationen  haben sich alternativ  als erstaunlich effektiv erwiesen!  
Hierbei sind wir zeitlich höchste flexibel, so daß die Inhalte in gut "verdauliche" Häppchen  verteilt und ohne Zeitverluste durch  Terminvereinbarungen auf Warteliste, An- und Abfahrt auch ad hoc besprochen werden können! 

WINTER 2020/2021 - PERSÖNLICHE BERATUNG OUTDOOR AM WILDEN KAISER

Als besonders hilfreich und effektiv haben sich persönliche Workshops erwiesen.
Dazu können Sie sich für einen Winter-Urlaub in Ellmau am Wilden Kaiser in einem Hotel einbuchen, wobei ich Ihnen die Buchung eines der hier ansässigen TOP-Hotels mit Wellnessmöglichkeiten empfehle. Die tiroler Hotelerie ist hinsichtlich Corona höchst sensibilisiert, so werden z.B.  die Mitarbeiter*innen regelmässig getestet, und es gibt erprobte und sehr gut funktionierende  Hygienekonzepte!
Neben dem erholsamen Effekt für Sie (beide) persönlich, sich einmal wieder richtig verwöhnen lassen und miteinander den Tag genießen, können Sie täglich in bis zu 3 Sitzungseinheiten a 2 Sitzungsstunden (90 Minuten) als Paar oder auch in Einzelgesprächen während ausgiebiger Spaziergänge in der herrlichen Winterlandschaft des Wilden Kaiser die Themen absolut coronasafe an der frischen Luft mit mir besprechen!

Zusätzlich zur seelischen und mentalen Befreiung durch die Beratungsgespräche wirkt die herrliche Landschaft die frische Luft und die Natur zusätzlich positiv auf Ihre Situation und ihr Wohlbefinden!  

Details zum Ablauf gerne im Rahmen des ersten online-Gespräches.


TRENNUNGSCOACHING / MEDIATION

Manchmal geht es trotz aller Bemühungen nicht mehr darum, die Beziehung wiederzubeleben, sondern darum, sich mit reduzierten Schmerzen und möglichst fair zu trennen.
Das ist dann meistens nicht leicht, aber es ist möglich und erspart den Betroffenen, dem Paar und eventuell auch involvierten Kindern, viel Leid!

Bei einer Trennung ist in manchen Angelegenheiten juristischer Rat unabdinglich, aber Sie müssen keineswegs alles juristisch durchfechten, und können viel Geld  sparen, wenn Sie sich vernünftigerweise vorab über grundsätzliche Verfahrensweisen einigen, und Ihre Anwälte nur noch die unabdinglichen Formalitäten abwickeln müssen. Manchmal kann man dann sogar mit einer "1-Anwalt"-Scheidung schneller und kostengünstiger die formal  notwendige Scheidungsprozedur erledigen.


Durch Nutzung der ACT lassen sich Wege zu solch einer fairen Trennung entdecken und so viel Zeit, Nerven und viele tausend € gegenüber Kosten für ansonsten 2 (!) Rechtsanwälte und Gerichtskosten einer "strittigen Scheidung" sparen! 


Anwaltliche Beratung führt  leider meistens zur Verhärtung und Eskalation der strittigen Auseinandersetzung. Anwälte müssen ausschließlich ihren Mandanten sehen und nicht "alles". Die Position der Gegenseite ist egal - das Geschäftsmodell von Rechtsanwälten ist das Streiten, und das ist sehr, sehr teuer.
Nicht selten werden auch bislang noch weniger kritische Themen verschärft und meist wenig freundliche Schriftverkehre führen zu einer Eskalation der Positionen, was oft zu sehr, sehr schlimmen Folgen, gerade im Bereich Sorgerecht und Umgangsregelungen mit Kindern führen kann! Wenn Sie an Ihre Kinder denken, sollten Sie keine Risiken eingehen und auf Experimente verzichten!


Eine Mediation kann und soll (noch) gemeinsame Themen und Übereinstimmungen herausfinden und die strittigen Themen entweder lösen, und zu einem "Waffenstillstand"  kommen, um eben eine faire und weniger belastende Trennung zu erreichen und damit unnötig teure sowie zeitaufwändige Rechtsanwaltsschlachten zu vermeiden! Hinsichtlich der Kinder kann man seine Vorstellungen besprechen, und gemeinsam kindgerechte Verhaltensweisen absprechen. Verantwortungsvolle Eltern müssen dabei so manche "Kröte" schlucken, das ist nicht immer  leicht.
Wenn Sie aber Ihr Leben nicht zukünftig durch Jugendämter, fragwürdige Familienberater*innen, Kindsbeiständ*innen, und willkürlich urteilende Familiengerichte bestimmen lassen, sondern selbst die Kontrolle behalten wollen, sollten Sie diese "Kröte" unbedingt bevorzugen! Ihre Kinder werden es Ihnen garantiert danken, wenn diese alt genug sind, zu begreifen, um was es da ging!


Der Vorteil der Mediation und des Paarcoaching ist, daß Sie es selbst in der Hand haben, was dabei herauskommt und wie Sie - bei aller Strittigkeit - doch gewisse Themen sinnvollerweise besser einig regeln, als es regeln zu lassen!
Vieles ist auch in der belasteten Paarkrise doch im Konsens gestaltbar, und kann unstrittig vereinbart werden. Dies ermöglicht es, daß die Anwälte nur noch die Formalitäten abarbeiten müssen und nicht tausende €  für  unnötige juristische Hickhack-Schriftverkehre anfallen! 


DIE PREISFRAGE - IST GEIZ GEIL ODER BRINGT KOMPETENZ BESSERE ERGEBNISSE?

Fach-Anwälte verlangen pro Klient zwischen 200 und 350 €/Std aufwärts, und Sie benötigen immer 2 Anwälte!

Eine qualifizierte psychosoziale Beratung umfasst aber gerade in der Paarkonfliktlösung und bei Trennungsfragen viel  mehr Inhalte, die im  Auge behalten werden müssen, als eine ausschließlich juristische Einordnung.   

Eine psychologisch fundierte Konsultation und  Fach-Mediation kann also nicht "pro Stunde" billiger sein, aber ist wahrscheinlich in der Endsumme deutlich "kostengünstiger", wenn Sie Zeit und zusätzliche Aufwände und Belastungen sparen. 

"Kosten" sind dabei nicht nur finanziell zu sehen!
Eine juristisch begleitete Trennung führt sehr häufig zu extrem stressigen Situationen, oftmals eskalierter rechtlicher Hickhack, monatelange gerichtliche Auseinandersetzungen, womöglich Sorgerechtsstreit u.v.m. 
Ihre Nerven werden gerade bei einer Trennung extrem belastet, ins private wie berufliche Leben hineinwirkende Ärgernisse führen sehr häufig zu  psychosomatischen Folgen wie Bauchschmerzen, Stressfolgen wie Schlafstörungen und Depressionen! 

Durch eine Mediation und begleitendes Trennungscoaching wird es dann insgesamt nicht nur finanziell, sondern auch psychisch und emotional "billiger" und die negativen Folgen werden gemildert oder verhindert!
Nicht selten können Streitpunkt insgesamt ausgeräumt werden, BEVOR diese die ohnehin schwierige Situation unnötigerweise zusätzlich belasten!

Eine über Monate oder Jahre sich hinziehende Trennungsstreitigkeit, Sorgerechtskämpfe und Umgangsregelungen kostet in Summe ein Vielfaches dessen, was eine vernünftige Mediation kostet! 


Finanzieller Kostenvorteil: Sie können eine Paarberatung/Mediation zu Zweit wahrnehmen, müssen aber nur 1 x die Zeitaufwände bezahlen, statt bei rechtsanwaltlicher Beratung, bei der jede*r die eigene Kostenrechnung zu zahlen hat (=doppelte Kosten bei oft schlechterem Ergebnis!)


Es   lohnt also sowohl finanziell, wie auch nervlich, zeitlich, perspektiveorientiert!

Wie finden Sie eine*n für Sie geeignete*n Mediator*in?
Die diversen "Beratungs"-Berufsbezeichungen sind  nicht geschützt - jede/r darf sich "Psychologische*r Berater*in" nennen und "beraten". 
Es gibt tausende "Mediator*innen", und die Meisten,  sind nebenberuflich oder auf Hobbyebene tätig. Für Viele sind "psychologische" Beratungen eine "Herzensangelegenheit", und so nett sich das anhört - es ist leider oft mehr Wollen als tatsächlich fundiertes Können und Wissen festzustellen.

Wenn es aber so einfach wäre, könnte man sich das Psychologie-Studium auch sparen, finden Sie nicht?
Nur Wenige sind fachlich spezialisiert, aber es dürfte klar sein: wer ein Fachproblem hat, wird von fachlich kompetenten Coaches bessere und schnellere Ergebnisse erwarten können,  als von jemandem ohne fachliche Kenntnisse und Erfahrung.
Lassen Sie sich daher nicht von scheinbar "günstigen" Stundenhonoraren verlocken, sondern vergleichen Sie gleichwertige Leistungsinhalte: 


Als Psychologe verfüge ich über eine entsprechende Erfahrung und Kompetenz zur professionellen und erfolgreichen Bearbeitung Ihrer Zielsetzungen!


Und das ist dann am Ende immer deutlich "GÜNSTIGER"! 


 

HIGH PERFORMANCE durch SOLUTIONTALK statt PROBLEMTALK! 
Verändern Sie durch einen Intensiv-Workshop  Ihre Perspektive,

und gewinnen Sie neue Einsichten!

RAUS AUS DEM BEZIEHUNGSSTRESS  

PAARTRAINING PAARCOACHING PAARTHERAPIE

Sie können kurzfristig einen Termin für ein persönliches Whats App Gespräch erhalten!

NICHTS ÄNDERT SICH

BIS MAN SICH SELBST ÄNDERT

    UND PLÖTZLICH ÄNDERT SICH ALLES

WOLLEN SIE VERGANGENE KONFLIKTE BEILEGEN UND NEUE ZUKUNFTSPERSPEKTIVEN SCHAFFEN?

Professionelle Analyse der Paarprobleme und Ehekonflikte ermöglichen im Paartraining die Neugestaltung Ihrer Paarbeziehung! 
Exklusive Klärungshilfe  bei  allen Konflikten, beruflich wie privat als Paar!

IHRE LEBENSZEIT IST KOSTBAR! 

Viele Konflikte und Probleme im Privaten resultieren aus beruflichen Belastungen und Überlastungen. Kaum jemand nimmt sich die dafür nötige Zeit, um sich selbst zu betrachten, selbst zu hinterfragen, eigene Mängel und Schwächen besser zu verstehen und Stärken besser zu nutzen.

Dabei kann Ihnen zielgerichtete Reflektion helfen, Irrwege zu erkennen, Fehlentscheidungen zu vermeiden und ein Selbstaudit kann Ihnen dabei entscheidend weiterhelfen.  

Wenn Sie an der Antwort auf diese Frage interessiert sind, können Sie mich gerne für Individualtrainings und begleitendes Paarcoaching ansprechen.

Mehr Info auch zu diesem Thema gerne persönlich, bitte schreiben Sie mir eine email.

JEDE BEZIEHUNG UND JEDE EHE IST EIN PAKT.
DIESER PAKT MUSS VON ZEIT ZU ZEIT ERNEUERT WERDEN





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Eheberatung, Paarberatung, und Mediation 

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   Praxis für psychologisch fundierte Paarberatung Eheberatung
Konfliktlösungen mit einer Mediation

München Erding Ellmau & Kitzbühel / Tirol
Mediation  Burn-Out-Stressmanagement Prävention & Coaching

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Termine  nach schriftlich bestätigter  Vereinbarung


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Video courtesy Marcel Brell Steine

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